プラセンタサプリの飲み方

プラセンタサプリの飲み方

プラセンタサプリは健康食品ですから、即効性はあまり感じることがなく、飲む時間帯なども定められていません。いつ飲んでもよく、飲み方も自由にしてかまいません。しかし、効果の得られ方から、飲み方はいろいろな時間帯が考えられます。

 

・ 寝る前に飲む
疲労回復を高めたいときや、肌の修復を高めて美肌を求めるなら、寝る前に飲みましょう。プラセンタに含まれるアミノ酸が成長ホルモンの材料になったり、成長因子により肌の代謝を高めることができます。疲れたなと思ったら夜寝る前に飲むのが効果的です。

 

・ 朝起きてから飲む
1日の活力を高めたい方や、紫外線のダメージを防いで美肌を叶えたいなら、朝飲むようにしましょう。プラセンタに含まれるアミノ酸で素早くパワーをチャージできたり、プラセンタのメラニンの生成を抑える働きで美白対策もできます。日中に紫外線を多く浴びると予想できる日は、予め朝にプラセンタサプリを飲んでおく対策方法もあります。

 

・ 毎日飲む
朝や夜どちらでも飲む時間はよいのですが、必ず守ってもらいたいのが毎日飲むことです。プラセンタサプリは即効性があるものではなく、毎日少しずつ体の調子を改善していくものだからです。