2〜3ヶ月は服用する

2〜3ヶ月は服用する

豚プラセンタサプリは2〜3ヶ月間は使用することが必要です。1ヶ月分などがセットになり売られていることが多いようですが、1箱のみだと効果をあまり実感することはできません。自分にあっているか確かめるために、最低でも2ヶ月は使用することをおすすめします。

 

・ 同時に美容成分を摂取
豚プラセンタは馬プラセンタと比べてアミノ酸の量は少なめですから、それを補うためにたんぱく質を食事でも摂取しましょう。たんぱく質はコラーゲン生成や、ホルモン生成にも役立つ成分となっています。合わせてコラーゲンの生成に必要となるビタミンCも摂取すると効果的です。ビタミンCを摂取すれば抗酸化作用も高めることができます。

 

・ 1ヶ月で変化が出はじめる
2〜3ヶ月の使用がおすすめといっても、1ヶ月くらいで効果は徐々にですが感じだします。肌の代謝は約28日ですから、このくらいの期間で肌の細胞が新しく生まれ変わり、潤いアップを感じ出します。シミの改善はもう少し時間がかかることが多いようです。

 

・ 3ヶ月から大きな悩み対策に
3ヶ月経過したころからは、肌の効果以外にも大きな悩みの改善を実感はじめます。アレルギーの改善や、更年期障害の緩和、疲れにくさ、睡眠の質が改善されると感じる人などもいます。